En Cali, así se podrá salir a hacer deporte en cuarentena

Con la apertura al deporte del nuevo decreto de confinamiento obligatorio del Gobierno, la Secretaría de Deporte de Cali impartió las normas que regirán la actividad física en la ciudad.

Los caleños podrán hacer actividad física, a partir del lunes 27 de abril y hasta el 11 de mayo, solamente en el horario de 6:00 a.m. a 7:00 a.m., esto según el Decreto 0846 de 2020, artículo 2, numeral 34; emitido por la Alcaldía de Cali, ayer 26 de abril de 2020.

La medida cobija a personas entre los 18 y 60 años, quienes podrán salir a caminar, trotar, correr, montar bicicleta y realizar trabajo funcional individual a un kilómetro a la redonda de su domicilio (no aplica pico y cédula).

[kaltura-widget uiconfid="23448896" entryid="0_9fhancgq" responsive="true" hoveringControls="false" width="100%" height="56.25%" /]

Con el fin de evitar aglomeraciones, todos los escenarios deportivos, tales como canchas de fútbol, parques deportivos, recreacionales, biosaludables y polideportivos; gimnasios al aire libre, clubes y centros deportivos, continuarán cerrados al público.

Te puede interesar: Estas son las rutas del MIO que regresaron este lunes

Requerimientos

Para el ejercicio fuera del hogar hay que usar tapa bocas, permanecer a una distancia mínima de 5 metros entre los deportistas y contar con una adecuada hidratación personal.

También cuenta en las prohibiciones, garantizar los protocolos de bioseguridad, no compartir elementos como toallas, termos, lazos, alimentos; entre otros. Tampoco se permitirá salir en grupos o acompañado por mascotas.

“Recomiendo a todos los ciudadanos que preferiblemente hagan actividad física en sus hogares, esa es la mejor manera. Por eso, la Secretaría del Deporte oferta una variada programación deportiva en las redes sociales como la Ciclovida virtual, parte de la gran estrategia ‘Activa tu cuerpo en casa’”, expresó Carlos Diago, secretario del Deporte y la Recreación de Cali.Texto citado

El funcionario dio a conocer la gran aceptación de la Ciclovida virtual, que el domingo pasado llegó a su segunda versión por el canal Win Sports (CicloVidaxWIN). Allí se presentan clases de entrenamiento funcional, aerorumba eindoor cycling, con instructores y profesionales de la talla de Jarlinson Pantano, Melissa Ríos, Martha Hernández, Lulú Barrera, Andrés Lerma, entre otros.

Igualmente, en el Facebook Live de la Secretaría del Deporte, todos los días a las 10:00 a.m. y 5:00 p.m., los usuarios pueden conectarse con espectaculares rutinas de ejercicio que fortalecen los hábitos de vida saludable y sacuden el sedentarismo.