El corredor palmirano, José Manuel Sarria, se prepara para correr este domingo, a las 7:30 de la mañana, una maratón en su casa, luego de haber hecho 21 kilómetros en su residencia el fin de semana pasado.
El apasionado por las carreras tiene todo perfectamente calculado para el reto que tendrá frente a sus seguidores en su vivienda. Inicia por el comedor, pasa a la sala, luego va hasta la lavadora, llega a la cocina y se devuelve.
“Voy a preparar tres termos con bebida hidratante, voy a dejar dos en la nevera y uno afuera. Usaré cuatro gorras, el domingo anterior que corrí los 21 kilómetros tuve que cambiar de gorra porque se llenó de sudor, también tendré dos toallas para no mojar el suelo, por lo menos dos camisetas de repuesto. Voy a aplicarme vaselina en los lugares donde se genera rozamiento y uno se pela, como en la entrepierna, la axila y las tetillas. Voy a usar geles energéticas y barras PX”, contó el deportista.
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Además, José Manuel explicó cómo es su alimentación en la previa de una corrida de larga duración que hará en su casa, estima que sean cuatro horas.
“Hoy estoy descansando, ayer (viernes) corrí suave para prepararme para el fondo. He estado comiendo carbohidratos para el día del reto, en mi caso acostumbro a comer pasta. Antes de correr la maratón me voy a comer un desayuno bien trancadito con huevo, pan y café, una hora y media antes de comenzar”, indicó Sarria, quien labora como empresario independiente.
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El corredor palmirano de 44 años también dijo que no va a exigirse demasiado en la prueba por los frenos en las diferentes partes de su casa. “La idea no es hacer un esfuerzo muy alto, voy a correr moderadamente. A la más mínima molestia paro. Esto lo hago porque quiero”.
La prueba iniciará a las 7:30 de la mañana, este domingo, a través del Facebook de Vida Corrida https://www.facebook.com/vidacorridaco
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