Conozca cuál es la planta que sirve para mejorar la concentración y la memoria.
El alzhéimer es una enfermedad que según los expertos se podría prevenir al adquirir hábitos saludables como una buena alimentación, ejercitarse y tratar de mantener el cerebro activo.
A esto se suma que expertos de la Universidad de Harvard recomiendan el romero para mejorar la concentración y la memoria, al igual que para prevenir el alzhéimer. Esta planta por lo general es relacionada con la salud cerebral.
La Revista Semana citó a la psiquiatra nutricional de Harvard, Uma Naidoo, quien afirmó que investigaciones recientes "respaldan las numerosas propiedades antioxidantes y protectoras del cerebro".
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"La investigación sobre los efectos terapéuticos del romero sugiere que el uso de la hierba y sus extractos puede ayudar a aliviar el dolor (analgesia) mientras actúa como un tónico para el sistema nervioso, aliviando los síntomas de estrés, depresión y ansiedad", informó Semana, según lo que dijo la experta en salud cerebrovascular.
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