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La meditación: una práctica que reduce el estrés y la ansiedad
En tiempos de estrés y ansiedad, la meditación es una práctica que ha venido ganando adeptos que además buscan certificarse. Lidiar con el estrés diario y los niveles de ansiedad son algunas de las razones por las que miles de personas en Colombia se están sumando a la generación... Leer MásMAS NOTICIAS
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Alzheimer: la ciencia abre una nueva era con tratamientos que logran ralentizar la enfermedad
Una revisión publicada en The Lancet detalla progresos en fármacos, biomarcadores y prevención, con la participación de la neuropsicóloga argentina Lucía Crivelli. Redacción El Qhubo/ Periodista Jhisús Chacín El... Leer Más
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Rutina de Paula Cuevas para un abdomen plano tras el embarazo: ejercicios isométricos y consejos
La experta recomienda una serie de ejercicios isométricos para reducir la diástasis abdominal y fortalecer el core, acompañados de hábitos de alimentación saludable. Redacción El Qhubo/ Periodista Jhisús Chacín... Leer MásMás noticias
